Людмила Валерьевна родилась в городе Коврове Владимирской области. Имеет высшее образование. Работала учителем школе № 15 г. Коврова, журналистом, редактором телеканала «Ковров-ТВ».
Занимала должность советника главы города Коврова по работе с общественными организациями.
Работала заместителем директора «Центра дополнительного образования детей «Родничок.
С 2012 года заместитель генерального директора Владимирского городского фонда социальной поддержки населения.
В ноябре 2013 года постановлением Законодательного собрания Владимирской области назначена на должность уполномоченного по правам человека на срок полномочий 5 лет.
Общественная организация «Владимирский областной союз женщин» предложил региональному Зак собранию утвердить кандидатуру Романовой Л.В на новый срок.